Curso de Meditación
SOBRE EL INSTRUCTOR
JUSTIN REDDIN
Numero - Email
324 658 8322 - info@studiosandiego.co
SOBRE JUSTIN
Justin lleva casi 20 años practicando meditación. Su trayectoria en la meditación y sus artes curativas lo ha llevado por todo el mundo.
Ha impartido clases de yoga y meditación en lugares como Nueva York y Nashville (Estados Unidos), India, Irlanda y Colombia.
Ha aprendido diversas formas de yoga y meditación, tambien diferentes métodos de sanación en su viaje de espiritualidad.
Su estilo de enseñanza es muy amable y se centra en el estudiante y sus objetivos, ya que comprende los desafíos de abrir el cuerpo para ayudarlo a estar más tranquilo y fuerte mediante una práctica de yoga curativa.
Sobre El Curso
Este curso va a darte una introduccion excelente a Yoga donde nos enfocamos en structura, postura, y respiracion. Vamos a tomar tus preguntas y metas para el curso asi que puedes entender el poder de Yoga y su capacidad de sanacion para ti, tu cuerpo y mente.
Este curso introductorio es el resultado de 20 años de práctica de yoga y meditación para ayudarte a comprender los fundamentos del yoga, que a menudo se pasan por alto.
Acompáñanos para comprender por ti mismo esta hermosa práctica curativa y cómo puede ayudarte a crecer personalmente.
El Curso Tiene 4 Semanas
OPCIÓN 1: JULIO 7, 14, 21, 28 (7-8PM)
OPCIÓN 2: JULIO 11, 18, 25 Y 1 DE AGOSTO (5-6PM)
Semana 1
Semana 2
Semana 3
Semana 4
Los Fundamentos de la Meditación: Que son y como aplicarlos?
Estar centrado y aterrizado en tu meditación, permitiendo que la energía fluya.
Cómo respiramos de cuerpo completo. Técnicas específicas para relajar la mente y el cuerpo.
Trayendo una vibración de paz a tu meditación.